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没想到有一天我会羡慕几个四十多岁的女人
发布时间:2019-5-24 13:17:25   作者:佚名   点击:

说到我最近喜欢的综艺,肯定就是这部《我们是真正的朋友》啦。对于我们这一代看着康熙长大的人来说,这部综艺简直太有梗,熟悉台湾综艺圈的朋友都知道,大小S,范晓萱和阿雅这四个人已经是超过20年的朋友了。平均年龄40+的四姐妹凑在一起,虽然性格、处事都不同,但化学反应超级棒!

还没开播以前,就有网友强烈呼吁说千万不要安排剧本,光是看她们四个坐着互怼就已经很过瘾。

当年播康熙的时候,最喜欢的就是她们姐妹淘聊天,一晃好多年过去了。最叛逆毒舌的大S变成了温柔的母亲,经常被嘲笑女性荷尔蒙不足的阿雅,也已经嫁为人妻,大家各自都有了截然不同的人生,但聚在一起还是十几年前的配方和感觉,火花满满啊!

而且这四姐妹的状态都超级好,一点都看不出来年纪!!

有一集她们到一个当地餐厅吃饭,让老板猜他们的年纪。老板竟然猜她们平均都只有26、27岁!

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大S更是被认为只有19岁、20岁!

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当老板知道她们真实年纪的老板,心里肯定是一万点暴击吧。

合照也依旧是满满少女感!

就算在高清镜头下,也可以看到她们皮肤保养得都是水当当的,一点也没有暗沉,用白里透光来形容也不夸张。

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除了皮肤,最重要的是她们的精神状态,看上去特别好!范晓萱第一次学会了骑机车,像个小女孩一样在街上兴奋地尖叫!

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而小S每天早上起来做的第一件事情,就是瑜伽和拉伸。

当时看这一段的时候,弹幕里好多人说,自己20岁能做到阿雅这样,都已经是极限了。

还有这兰花指,小S这自创的高难度动作简直要笑死我。

我也跟着试了一下,刚把脚拿上来,就听到胯骨和膝盖那里咯哒一声,吓得我赶紧把脚拿下去了!弹幕里有好多人都说自己也做不到,小S也太牛了!

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做完瑜伽还不够,还要群魔乱舞一起PK,完全看不出是拿了大奖的制片人和主持人呢~

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大概也只有和真正熟悉和放心的人才一起才能这么肆无忌惮地开心做自己吧!

娱乐圈风风雨雨这么多年,很多人都羡慕她们坚固了20年的友情来之不易,但我更羡慕她们年过40还有这样青春的体力和状态!要知道现在好多20几岁的年轻人,都不一定有这样的体力和活力~

相信很多人都跟我有着一样的感受:过了25岁以后,身体状况明显大不如前。以前通宵熬夜两三天都没事,现在只要熬夜隔天一定水肿给你看。随便小感冒就要恢复一星期,换作以前喝点热水,睡一觉就好了。

去年的时候我竟然发现,自己爬楼梯的时候骨头还会发出咔咔响!有时候也会莫名其妙出现关节疼痛。我的一些朋友都跟我有一样的问题,日常走路的时候,关节有响声,有时候运动久了膝盖就会疼。

这已经不是个例,而是在25岁以后的人群中出现的普遍现象!

后来我去咨询了一些专业的医生朋友,他们告诉我,这些问题,都是因为氨糖和钙的流失,导致体内的软骨、硬骨的强度不再年轻而导致的。

我们的关节不是固定的,在日常运动过程中,由关节软骨和润滑液提供润滑。当关节健康时,关节软骨有弹性,关节液较多,活动时就能很好地保护关节,保持关节润滑减少磨损。

关节软骨及滑液的主要成分是胶原蛋白、氨基葡萄糖(也就是氨糖)、软骨细胞。很多人感到关节不舒服,第一反应是要补钙,其实不是这样的,关节磨损导致不适,最主要的原因就是因为缺乏氨糖!

人在30岁开始,氨糖在体内的含量就开始降低,并且不再生成。到了七十岁的时候,人体氨糖就几乎消失殆尽。如果想做到跟小S她们一样灵活和有体力,还能在40几岁做高难度瑜伽,先要好好爱护我们的骨骼和关节!

养护关节,必须从补充氨糖开始!

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